2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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653 kcal
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脂質: 12.35g | たんぱく質: 15.65g | 炭水化物: 120.66g.
朝食: Ayam Geprek, Nasi Putih. 軽食/その他: Del Monte Saus Tomat, Cilok, Jus Jeruk Peras Segar. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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