2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1259 kcal
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脂質: 70.16g | たんぱく質: 93.67g | 炭水化物: 59.86g.
朝食: 삶은계란, 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall). 昼食: 김치찌개, 계란말이, 뚝배기불고기, 밥. 夕食: 스크램블드 에그. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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