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Hoje é meu primeiro dia, a meta é alta mas não impossível. Saúde em foco 🧠❤️💪🏼
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
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1646 kcal
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脂質: 44.98g | たんぱく質: 76.79g | 炭水化物: 228.28g.
朝食: Semente de Abóbora, Goma de Tapioca, Qualy Qualy Light, Ovo. 昼食: Doce de Leite, Liv Up Brócolis no Vapor, Cupim Assado, Mezzani Massa Fresca Talharim. 夕食: Doce de Leite, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: União Açucar Cristal, Parmalat Leite em Pó Integral, Kellogg's Sucrilhos Original, Maçã. もっと...
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