2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
|
987 kcal
|
脂質: 39.37g | たんぱく質: 62.66g | 炭水化物: 102.16g.
朝食: Cucumber, Red Cabbage, Boiled Egg. 昼食: Meat, Rich Bake عيش لبناني, Zucchini. 夕食: Dried Cranberries, Almonds, Peach, Apple, Juhayna Natural Yogurt . 軽食/その他: جهينه حليب خالي الدسم. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|