2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
|
2262 kcal
|
脂質: 60.90g | たんぱく質: 138.22g | 炭水化物: 294.09g.
朝食: Ильинские Лимонады Лимонад. 昼食: Огурец (с Кожурой), Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Магнит Кефир 1%, Яйцо Куриное. 夕食: Просто Мёд , Ильинские Лимонады Лимонад, Абрикос, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Куриное Филе. 軽食/その他: Фикс Прайс Батончик Глазированный Протеин со Вкусом Ванили. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|