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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
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1181 kcal
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脂質: 24.81g | たんぱく質: 103.70g | 炭水化物: 133.31g.
朝食: Vitafor Ômegafor Plus, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé 100% Cacau em Pó. 昼食: Betânia Requeijao Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Betânia Requeijao Light, Plus Vita Pão Integral 30%. 軽食/その他: Hortifruti Banana Prata Crua, Maçãs Gala, Growth Supplements Omega 3. もっと...
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