2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
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1439 kcal
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脂質: 78.42g | たんぱく質: 69.96g | 炭水化物: 112.89g.
朝食: Grüne Oliven, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, EGETÜRK Sucuk, Gekochtes Ei, Hofburger Sandwichscheiben mit Gouda, Erdbeeren, Aldi Speisequark, Grafschafter Zuckerrübensirup. 夕食: Tomaten, Rucola , Sera Nar Eksisi Sosu, REWE Bio Schmand 24% Fett, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Dovgan Lavash, Suntat Gebratene Auberginen, Zott Zottarella Basilikum Minis. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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