На втором месяце маленькая потеря в весе, я очень расслабилась и позволяла себе много лишнего, начинаю брать себя в руки опять 🙈
2024年 07月 2日 投稿者: lesyksy95
|
все равно хорошо идет..спина другая
2024年 07月 2日 投稿者: jully_ulitina
|
2024年 07月 2日 投稿者: lesyksy95
|
Потрясающий результат!
Скажите, только на питании добились результаты или и физ.нагрузки?
2024年 07月 2日 投稿者: polinafomenko818
|
Спасибо, очень приятно)) в основном да, только на питании, еда на 2000кал, но часто позволяла себе и шашлыки и вредную еду, иногда по утрам бегала по парку и в последнее время велосипед подключила, редкий раз какие нибудь упражнения дома, а так да , старалась просто правильно питаться, сейчас планирую без срывов попробовать 🤣
2024年 07月 2日 投稿者: lesyksy95
|
Огонь, какая вы молодец 🤗🤗🤗
2024年 07月 2日 投稿者: Tany__Mi
|
|
|
2024年 07月 2日 投稿者: Elena_Koch_
|
поздравляю! у меня так же за месяц,первый месяц самый сложный,наладить питание питье и сдвинуть вес на весах! продолжаем в том же духе,раз получается значит мы всё делаем правильно!
2024年 07月 2日 投稿者: sav.svetlan
|
2024年 07月 2日 投稿者: Raksana$
|
2024年 07月 2日 投稿者: maria152009
|
|
|
Всем большое спасибо ❤️не ожидала столько поддержки 😊
2024年 07月 2日 投稿者: lesyksy95
|
2024年 07月 2日 投稿者: Svet_ilo
|
Какие вас хорошие результаты, класс
А какой у вас рост?
2024年 07月 2日 投稿者: tts.tkach
|
Спасибо 😘 рост у меня 175
2024年 07月 2日 投稿者: lesyksy95
|
Как так быстро блин скидывается ..я ем на 1500 ккал и за 2 месяца всего 6 кг скинула
2024年 07月 2日 投稿者: Dinara13141
|
Dinara, всё зависит от веса. Если его много, то быстро скидывается поначалу и с каждым кило всё сложнее. Я 4 сбрасываю полгода и уже три месяца плато. Осталось каких то два кило скинуть, не выходит. .Даже на 700 ккал пробовала есть, вес стоит.
2024年 07月 2日 投稿者: Pantera0807
|