2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
|
1316 kcal
|
脂質: 67.46g | たんぱく質: 83.17g | 炭水化物: 92.94g.
朝食: Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Кубанская Буренка Молоко 6%, Гречка Вареная. 昼食: Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Куриная Грудка Вареная, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Здоровая Ферма Яйцо Вареное, Огурец (с Кожурой), Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах. 夕食: Simple Coffee Айс Латте. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|