2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
|
778 kcal
|
脂質: 24.11g | たんぱく質: 46.73g | 炭水化物: 98.35g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 昼食: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Брокколи Отварная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|