2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
|
1431 kcal
|
脂質: 44.68g | たんぱく質: 103.62g | 炭水化物: 148.40g.
朝食: Данон Актибио Дыня Клубника Земляника, Крымский Молочник Творог 5%, Natura Смесь Семян, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Академия Кофе Американо. 昼食: Barilla Спагетти , Куриное Филе, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный. 夕食: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Инди Буженина из Индейки, Iberica Тунец Полосатый. 軽食/その他: Академия Кофе Американо , Snaq Fabriq Батончик Кокосовый . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|