2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
|
1054 kcal
|
脂質: 53.08g | たんぱく質: 87.40g | 炭水化物: 58.35g.
朝食: Клубника. 昼食: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Клубника, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Цветная Капуста, ВкусВилл Сельдь под Шубой. 夕食: Квас, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|