2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
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997 kcal
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脂質: 28.67g | たんぱく質: 72.76g | 炭水化物: 108.86g.
昼食: Arla Protein Yoghurt, Lindahls Pro+ Kvarg Blueberry Muffin, Strawberries . 夕食: Naked Ultimate Noodles Korean Style Beef. 軽食/その他: Nescafe Instant Coffee, Sweetened Almond Milk, Warrior Whey Protein Double Chocolate Flavour. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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