2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
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1930 kcal
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脂質: 55.30g | たんぱく質: 84.34g | 炭水化物: 278.79g.
朝食: Hame Паштет из Индейки, Сливочное Масло, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Картошка Вареная, Куриное Филе в Сметане, Уже Готово Филе Трески по-Русски Запечённое , Светаево Молоко 3,2%, Барinoff Сироп Амаретто. 昼食: Барinoff Сироп Амаретто, Магнит Сыр Российский 50%, Светаево Молоко 3,2%, Delibon Кукурузные Хлопья, Сахар, Светаево Сметана 15%, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой. 夕食: Банан, Курага, Изюм, Мёд, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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