2024年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
|
1184 kcal
|
脂質: 32.61g | たんぱく質: 141.24g | 炭水化物: 83.23g.
朝食: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Hauchzarter Hinterschinken, Ja! Vollkorn Toastbrot. 昼食: Äpfel, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. 夕食: Edeka Suppengemüse, Lidl Rindergulasch. もっと...
|
週に12.6 kg減量中
|