2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
|
1557 kcal
|
脂質: 43.18g | たんぱく質: 149.64g | 炭水化物: 135.16g.
朝食: Cinnamon, Bananas, Capilano Natural Australian Honey, Danone Yopro Salted Caramel (160 g), Woolworths Smooth Peanut Butter, So Good Unsweetened Almond Milk, Uncle Tobys Oats, Cadbury Baking Chips Real Dark Chocolate. 昼食: Yoguri Greek Style Strained Yogurt, Portview Tuna & Beans Spicy Mexican. 夕食: Bondi Protein Co Vegan Protein Salted Caramel, Chicken and potato. 軽食/その他: Bondi Protein Co Vegan Protein Salted Caramel, Goulburn Valley Diced Peach, Bananas . もっと...
|
週に7.4 kg減量中
|