2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
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2546 kcal
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脂質: 110.44g | たんぱく質: 118.06g | 炭水化物: 272.79g.
朝食: 媽媽煮藝 水煎包, 豬肉包. 昼食: 池上便當 雞腿便當. 夕食: 控肉, 全家 五福炒麵. 軽食/その他: Häagen-Dazs 焦糖核果冰淇淋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 香蕉. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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