2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
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1506 kcal
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脂質: 52.84g | たんぱく質: 104.26g | 炭水化物: 149.34g.
朝食: Greenfields Fresh Milk. 昼食: Milo Milo, Sushi, HokBen Chicken Teriyaki, Nasi Putih. 夕食: Puro WPRO Choco Malt, Greenfields UHT Full Cream Milk, Bimoli Minyak Goreng, Pepito Cajun Spices, Tahu, Dada Ayam. 軽食/その他: Tous Les Jours Goguma Bread. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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