2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1165 kcal
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脂質: 33.05g | たんぱく質: 65.78g | 炭水化物: 148.92g.
朝食: Hortifruti Salada de Frutas, Sadia Blanquet de Peru (20g), Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Mundial Pão Francês . 昼食: Liv Up Quibe Assado com Castanha do Pará, Liv Up Risoto Caprese. 夕食: Sadia Blanquet de Peru (20g), Davaca Requeijão Cremoso Light, Padaria Pão Francês. 軽食/その他: Liv Up Pão de Batata Recheado com Frango . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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