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lanche
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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800 kcal
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脂質: 24.45g | たんぱく質: 64.30g | 炭水化物: 83.62g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Leite Desnatado. 軽食/その他: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). もっと...
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