2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
|
1259 kcal
|
脂質: 62.52g | たんぱく質: 84.62g | 炭水化物: 89.70g.
朝食: Lipton Tea, Norrmejerier Mellanmjölk, Sockerbit. 夕食: Samyang Samyang Ramen Orientalisksmak, ICA Basic Sommargrönsaker, Vitkål, ICA Selection Benfri Karré. 軽食/その他: Olw Cheez Doodles. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|