2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
|
1304 kcal
|
脂質: 35.75g | たんぱく質: 96.01g | 炭水化物: 153.88g.
朝食: Pif Paf Apresuntado, Sadia Mussarela, Bauducco Pão 36% Integral. 昼食: Batata Inglesa, Italac Creme de Leite, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. 夕食: Predilecta Ketchup Tradicional. 軽食/その他: Piracanjuba Leite Condensado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Itambé Doce de Leite Tradicional, Chimango, cafe. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|