2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1365 kcal
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脂質: 66.73g | たんぱく質: 69.17g | 炭水化物: 111.41g.
昼食: ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой. 夕食: Вареное Яйцо, Семга на Пару, Черешня. 軽食/その他: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Российский Нарезка, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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