2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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3404 kcal
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脂質: 71.75g | たんぱく質: 156.81g | 炭水化物: 523.90g.
朝食: Lettere dall'italia Latte Microfiltrato Parzialmente Scremato, Biotech USA 100% Pure Whey, Mr. Day Plumcake. 昼食: Amadori Hamburger di Tacchino al Rosmarino, Mondella Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Caputo. 夕食: Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Auricchio Auricchietto, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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