2016年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 28日:
|
2573 kcal
|
脂質: 92.15g | たんぱく質: 109.98g | 炭水化物: 296.71g.
朝食: Вологодское Масло Сливочное, Печенье, Котлета Куриная, Чай с Молоком, SPAR Каша Дружба, Ламбер Сыр, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Bio Баланс Кефирный 1%. 昼食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Печенье, Чай, Сушки, Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Куриная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Санта Бремор Масло Лососевое, Ром (45 Градусов), Зеленые Оливки, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Barilla Макароны, Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Печенье, Овсяное Печенье, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Сушки. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|