2024年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1404 kcal
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脂質: 47.63g | たんぱく質: 73.16g | 炭水化物: 162.50g.
朝食: Delice Jus Nectar Multivitaminé, Pain Semoule, Ojja Tunisienne Ojja, Thon dans l'Eau (en Conserve), Fromage Edam, Oeuf Poché. 昼食: Pomme de Terre, Tomates, Agneau, Pain Blanc. 夕食: Roti. 軽食/その他: Delice Yaourt Mamzouj. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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