2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1152 kcal
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脂質: 36.53g | たんぱく質: 39.21g | 炭水化物: 169.06g.
朝食: DM Bio Agavendicksaft, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Gemischte Nüsse, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Chiquita Banane, Lidl Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren. 昼食: Nostja Paprika-Aufstrich , Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Mischbrot. 夕食: Seeberger Pinienkerne, Parmesan (Geschreddert), Cucina Olivenöl, Aldi Blattsalat Mix, Cocktailtomaten, Kräuterseitlinge, Edeka Zucchini , Aldi Frischei-Nudeln. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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