2024年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 51.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
|
1491 kcal
|
脂質: 51.38g | たんぱく質: 107.62g | 炭水化物: 148.72g.
朝食: Оливковое Масло, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Белая Дача Сладкая Свекла Отварные Клубни, Окское Яйцо Отборное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 昼食: Перекресток Стейк Грудки Индейки, Rummo Спагетти #3, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Белая Дача Салат Айсберг, Морковь. 夕食: Оливковое Масло, Casa Rinaldi Фасоль Красная Консервированная, Casa Rinaldi Нут Консервированный, Перекресток Филе Грудки Индейки, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|