2024年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 51.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
|
1650 kcal
|
脂質: 55.32g | たんぱく質: 105.31g | 炭水化物: 186.40g.
朝食: Черешня, Пятерочка Абрикос, Перекресток Персик, Ekoniva Сыр Dürr 3 Месяца, Rummo Спагетти #3, Окское Яйцо Отборное. 昼食: Белая Дача Салат Айсберг, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Remia Соус Black Jack BBQ, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное , Оливковое Масло, Магнит Картофель. 夕食: Семушка Бразильский Орех, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Кофемания Эспрессо Тоник. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|