2024年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1122 kcal
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脂質: 56.40g | たんぱく質: 37.48g | 炭水化物: 114.16g.
朝食: Экватор Шпроты в Масле, Булкин Булочка Бутербродная. 昼食: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Королівський Смак Майонез 67%, Сардины в Масле (Консервы), Премия Сахар Тростниковый Коричневый. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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