2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1740 kcal
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脂質: 70.49g | たんぱく質: 61.69g | 炭水化物: 216.21g.
朝食: Лимонный Торт Безе, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. 昼食: Картошка в духовке, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Здрава Майонез Ольви Салатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Шаурма с Курицей, Черноголовка Лимонад. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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