2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
|
1163 kcal
|
脂質: 58.46g | たんぱく質: 81.38g | 炭水化物: 80.41g.
朝食: Салат Овощной со Сметаной, Цветная Капуста, Жареное Яйцо. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Суп Овощной. 夕食: Ратибор Варенье Смородиновое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Абрикос, Домик в деревне Молоко 3,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|