2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1328 kcal
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脂質: 28.89g | たんぱく質: 87.86g | 炭水化物: 185.70g.
朝食: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Hauchzarter Hinterschinken, Frankenstolz Roggen Mischbrot. 昼食: Banane. 夕食: Beste Ernte Rote Beete, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. 軽食/その他: Ananas, Magnum Salted Caramel & Glazed Almonds, Wassermelone. もっと...
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体重に変化ありません
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