2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1495 kcal
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脂質: 60.70g | たんぱく質: 104.08g | 炭水化物: 125.69g.
朝食: Müller Müllermilch Banane Zero, Gut & Günstig Geflügel Salat, ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry, Wasa Hafer & Sesam. 昼食: Scheibletten, Aldi Protein Wrap, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic. 夕食: Ketchup, Iglo Chicken Cheese Nuggets. 軽食/その他: Monster Ultra, Seeberger Bananenchips. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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