2024年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.8 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1655 kcal
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脂質: 31.58g | たんぱく質: 137.40g | 炭水化物: 214.77g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen. 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Corny Free Schoko. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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