2016年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 27日:
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1953 kcal
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脂質: 95.03g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 221.32g.
朝食: Kroger No Sugar Added Applesauce, Kraft Lunchables Pepperoni & Mozzarella. 昼食: Heinz Yellow Mustard, Mayonnaise, Heinz Ketchup Packet, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Potato French Fries, Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating). 夕食: Private Selection Tropical Smoothie Blend, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dole Mandarin Oranges No Sugar Added, progresso PROD RCH&HRTY CHICK CRN CWDR. 軽食/その他: Kroger CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks, Bazzini Peanuts & Raisins. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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