2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
|
1557 kcal
|
脂質: 52.73g | たんぱく質: 108.17g | 炭水化物: 164.50g.
朝食: Раз Два Сырники со Сметаной. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Котлеты из Говядины, Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Обычные Блины. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|