2024年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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130.1 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 51.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 1日:
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1475 kcal
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脂質: 66.07g | たんぱく質: 145.62g | 炭水化物: 75.56g.
朝食: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Belucci Зефир с Чёрной Смородиной, Молодой Шпинат, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Хохланд Творожный Сыр, Кабачок Гриль, Кижуч. 夕食: Кижуч. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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