Today has been the worst day since I started tracking food. Temptation has got the better of me and I gave in. Just as I hit a new goal aswelll. I’m still well under target for the week but I have surpassed my personal max. I knew when I gave in to McDonald’s this morning grr. Disappointed with me!

1418 kcal 脂質: 77.62g | たんぱく質: 68.08g | 炭水化物: 112.67g.   朝食: McDonald's Tropicana Orange Juice, McDonald's Cheesy Bacon Flatbread, Tea with Milk and Sugar. 昼食: Lipton Lemon Ice Tea. 夕食: Feta Cheese , Baked or Grilled Salmon, Cucumber (with Peel) , Avocados , Cherry Tomatoes. 軽食/その他: Cathedral City Cheddar Cheese, Pringles Original (40g), Lipton Lemon Ice Tea. もっと...
1858 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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コメント 
Tomorrow is a new day. In fact it’s a new week also so fresh start all round 🙏 
2024年 06月 30日 投稿者: RobDBZ
Yes definitely 👍 thanks Rob 
2024年 07月 1日 投稿者: sharon1971!

     
 

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