2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
|
1180 kcal
|
脂質: 40.29g | たんぱく質: 83.25g | 炭水化物: 122.31g.
朝食: Перекресток Тартин Пшенично-Ржаной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Planto Миндальное Молоко, Простоквашино Творог 2%. 夕食: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Черемушки Смак-Тайм, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. 軽食/その他: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Черешня, Банан, Bombbar Протеин Шоколад, ВкусВилл Джелато с Брауни. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|