2024年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
|
1138 kcal
|
脂質: 51.48g | たんぱく質: 68.40g | 炭水化物: 98.23g.
朝食: Ovo, Tomates, Clara de Ovo, Sadia Deline. 昼食: Charque, Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. 夕食: Lacta Bis Xtra Oreo, Garoto Talento Amêndoas e Passas. 軽食/その他: Sadia Mortadela Defumada. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|