2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
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1138 kcal
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脂質: 51.48g | たんぱく質: 68.40g | 炭水化物: 98.23g.
朝食: Ovo, Tomates, Clara de Ovo, Sadia Deline. 昼食: Charque, Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. 夕食: Lacta Bis Xtra Oreo, Garoto Talento Amêndoas e Passas. 軽食/その他: Sadia Mortadela Defumada. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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