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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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1302 kcal
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脂質: 41.37g | たんぱく質: 102.09g | 炭水化物: 126.95g.
朝食: Pullman Pão Artesano Integral 30%, Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Legumes Cozidos, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Polenta no Forno ou Fervida. 夕食: Pão Francês, Sadia Coração de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Entrecot. 軽食/その他: Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Tirol Iogurte Zero de Coco, Maçãs Fuji, Mamão Formosa. もっと...
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