2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
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1613 kcal
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脂質: 86.54g | たんぱく質: 64.15g | 炭水化物: 144.85g.
朝食: Jennie-O Maple Turkey Breakfast Sausage. 昼食: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). 夕食: Idahoan Foods Roasted Garlic Mashed Potatoes, Brown Sugar, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon. 軽食/その他: Rich Chocolate Ice Cream , Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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