2024年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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520 kcal
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脂質: 24.18g | たんぱく質: 13.25g | 炭水化物: 61.29g.
朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Vollkorn Toast, Langnese Landhonig, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch, Wiltmann Käse Salami, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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