2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
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1640 kcal
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脂質: 105.69g | たんぱく質: 110.23g | 炭水化物: 61.20g.
朝食: Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Petersilie, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Reisprotein, Maskelmän Hanfprotein. 昼食: Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Bio-Zentrale Knusperbrot Erbse Linse, Edeka Heublumenkäse, Bonduelle Wildkräuter Salat, Olivenöl, Gekochtes Ei. 夕食: Grüne Oliven, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Andechser Natur Bio-Schafmilch Feta, Olivenöl, Edeka Romanasalat. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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