2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
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1103 kcal
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脂質: 64.04g | たんぱく質: 52.63g | 炭水化物: 77.54g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Сыр Голландский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетчуп, Яйцо. 昼食: Абрикосы, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Twix Mini, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Запеченный Картофель, Куриное Филе. 軽食/その他: Магнат Эскимо Пломбир. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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