2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
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832 kcal
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脂質: 38.03g | たんぱく質: 28.07g | 炭水化物: 93.72g.
朝食: Clover Clover Spread, Mushrooms , Sour Dough Bread. 昼食: Semi-Skimmed Milk, Americano Coffee, McDonald's The Spicy Veggie One. 夕食: Kolios Greek Yogurt, Strawberries. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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