2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
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1321 kcal
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脂質: 59.48g | たんぱく質: 42.69g | 炭水化物: 150.90g.
朝食: Süßkirschen. 昼食: Cheeseburger. 夕食: Edeka Fleischsalat, Géramont Cremig-Würzig, Aldi Gouda Jung, Dulano Salami, Milfina Butter , Mestemacher Pumpernickel (55g), Landbäckerei Roggenmischbrot . 軽食/その他: Coppenrath & Wiese Erdbeer Joghurt Schnitte. もっと...
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週に5.8 kg減量中
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