2024年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
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662 kcal
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脂質: 30.28g | たんぱく質: 36.49g | 炭水化物: 59.23g.
朝食: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , SM Ryki Ser Rycki Edam, Pikok Pure Filet z Piersi Kurczaka Wędzony , Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Pomidory Koktajlowe, Mleczna Dolina Masło Extra, Jajko, Putka Bajgiel Rustiko. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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