2024年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 30日:
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1142 kcal
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脂質: 51.27g | たんぱく質: 36.95g | 炭水化物: 133.08g.
昼食: Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном. 夕食: Суседски Маентак Полендвица. 軽食/その他: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Топ Мороженое Арбуз-Чиа. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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